家事をしながら30秒

主婦の最強メソッド

全20分～筋肉痛は保証します！

 

2週間でウエスト－9cm

1か月半でおへそまわり－10cm

2ヶ月弱で太もも－5cmなど

自宅でできるのにしっかり効果が表れる。

主婦が考案した家事エクササイズ弾2弾。

お腹まわりや太もも、二の腕など女性の気になるところばかりに目を向けて作りました。

 

筋力のない女性対象。腰や膝を痛めずに毎日行える手軽なエクササイズばかり。

 

【メディア出演】

2011/9/2 TNCももち浜ストア 

”おすすめ！産後のトレーニング”

2012/4/11 RKB今日感テレビ ”きれいのツボ”

2012/7/11 RKB今日感テレビ”きれいのツボ”

2014/9/2 FBSめんたいワイド”奥様はマジよ!”

2014/10/28”今夜くらべてみました”

http://www.ntv.co.jp/konkurabe/

2017/12/21 FBSももち浜ストア

2018/1/11 FBSももち浜ストア

2018/1/12 日南久ゴリ子のワクドキNASSE TV

2018/5/30 KBC テレビシリタカ！

 

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